Potrzeba energetyczna, to ilość kalorii, która powinna być spożywana w ciągu dnia, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Można ją modyfikować, w zależności od indywidualnych potrzeb. Zwiększenie liczby przyjmowanych kcal pozwoli
Troska o zadbaną sylwetkę to znak naszych czasów. Nieustannie dążymy do ideału, stosując różnego rodzaju diety i ćwiczenia. Sposobów jest wiele. W miastach, jak grzyby po deszczu, wyrastają kolejne siłownie.
Naturalne procesy starzenia się skóry to duży problem dla kobiet i mężczyzn. Niestety słabnąca po 25. roku życia produkcja kolagenu powoduje, że skóra staje się mniej elastyczna i jędrna, a