Parafunkcje, czyli nawyki ruchowe narządu żucia, dzielimy na zwarciowe, polegające na zaciskaniu i zgrzytaniu zębami (tzw. bruksizm) oraz niezwarciowe, np. nagryzanie błony śluzowej warg i policzków, obgryzanie paznokci, a
Korzystanie ze zdrowych tłuszczy podczas przygotowywania codziennych posiłków, korzystnie wpływa na stan zdrowia i samopoczucia. Jest wiele zdrowych alternatyw dla zwykłego oleju czy tłuszczu zwierzęcego. Warto wiedzieć, po jaki olej
Mówi się, że uprawiać sport zacząć można w każdym momencie swojego życia. Jednakże wystarczy zaledwie kilka treningów, aby poczuć, jak ogromne znaczenie ma nie tylko to gdzie i co ćwiczymy,