01 PM | 24 Lis

Proste sposoby na wzmocnienie odporności

Obniżenie odporności można zauważyć szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Niskie temperatury i zmiana warunków pogodowych wymuszają niejako na organizmie dodatkową mobilizację. Warto w tym okresie zadbać o zbilansowaną dietę oraz włączyć do tygodniowego grafiku jakąś aktywność sportową. Zdrowe ciało i zdrowy duch z pewnością zachęcą do podejmowania nowych zadań i realizowania obowiązków dnia codziennego. 

Dobra kondycja i świetne samopoczucie

Naturalne składniki to zawsze doskonały sposób, aby wzmocnić odporność. Do codziennego menu można włączyć wartościowe owoce i warzywa, które posiadają dużo witamin i minerałów. W chłodne dni warto też się wspomagać odżywczymi napojami – mogą być to różnego rodzaju herbaty ziołowe i owocowe, wzbogacone np. imbirem w składzie. Na zimę polecana jest m.in dzika róża, maliny oraz porzeczki. Duża ilość witaminy C i D oraz witamin z grupy B  to znakomite wzmocnienie dla osłabionego organizmu.

W rodzinnym gronie świetnie sprawdzą się też polskie kompoty, które na https://hultaj.co/ oferowane są w różnych wariantach smakowych. Wymagający klienci mogą wybrać np. kompot malinowy, gruszkowy czy nawet mango. Dla smaku dodawane są goździki oraz trawa żubrowa – to prawdziwy rarytas dla koneserów wyrafinowanych smaków. Warto przy tym pamiętać, że składniki takie jak rokitnik czy goździki są rewelacyjne dla wspierania układu immunologicznego. Takie owocowe produkty rewelacyjnie sprawdzają się na co dzień, można również nimi poczęstować gości i tym samym zachęcić do naturalnych wyrobów z polskiej manufaktury.

Napisz odpowiedź bądź skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

6 + szesnaście =