11 AM | 25 Lip

Podstawowy sprzęt do trenowania boksu

Boks, jako sport o wysokim stopniu kontaktu, wymaga odpowiednich zabezpieczeń tak, aby uniknąć ryzyka kontuzji. Zaczynając z nim dopiero przygodę, możemy nie zdawać sobie sprawy z tego, co też powinniśmy już na początku zakupić, aby być bezpieczni. Na czym się skupić przed pierwszym treningiem, postaramy się poniżej przybliżyć.

Ochraniacze to podstawa

Z wielu filmów znamy obraz trenującego boksera w kasku. To prawda. Głowa jest częścią ciała w szczególności narażoną na kontuzje i przyszłe powikłania. Dlatego, jeżeli zaczynamy dopiero przygodę z boksem, warto się zaopatrzyć w ochronę głowy. Kolejną ważną kwestią, są nasze zęby. Dbamy o nie, jak możemy, dlatego szkoda byłoby je stracić przez jeden niefortunny cios oponenta, czyż nie? Zwłaszcza że ochraniacze na szczęki wcale drogie nie są, a treningu bez nich raczej nie warto rozpoczynać. Kolejnym, na co można zwrócić uwagę, jest ochraniacz na krocze. Ból, spowodowany uderzeniem w rzeczoną część ciała jak wiadomo, jest bardzo intensywny i mógłby wykluczyć nas z treningu. W akcesoria ochraniające można zaopatrzyć się, chociażby na https://sport-progres.pl/

Nie zapomnij o rękawicach

Mówiąc o boksie, ciężko wyobrazić sobie osobę, która trenuje bez rękawic na ręce. Jest to absolutne minimum, aby nie wyrządzić krzywdy partnerowi, ale także sobie. Rękawice należy dobrać pod rozmiar i kształt ręki tak, aby nie osuwały się one, powodując dyskomfort w trakcie treningu. Powinny być one na tyle wytrzymałe, aby nie rozpadły się po kilku uderzeniach. Kolejnym jeśli chodzi o ręce są owijki. Odpowiednio założone chronią nadgarstek, kciuk oraz kości śródręcza przed kontuzjami. Ponadto usztywniają one dłoń, dzięki czemu cios jest precyzyjniejszy oraz bezpieczniejszy dla wyprowadzającego. Z drugiej strony pochłaniają one wilgoć, co przekłada się na większą higienę w rękawicach, które można jedynie wietrzyć. Wysokiej jakości owijki oraz rękawice bokserskie zakupić na https://sport-progres.pl/7-rekawice-bokserskie

Napisz odpowiedź bądź skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

18 + 9 =