Coraz więcej osób stara się zadbać o swoje zdrowie, uprawiając sport lub aktywnie spędzając czas na świeżym powietrzu. Bardzo wielu ludzi biega, pływa, spaceruje, jeździ na rolkach, uprawia nordic walking, ale jest też ogromna grupa osób, które jeżdżą na rowerze. Szczególnie w tym ostatnim przypadku uprawiający ten sport, narażeni są na niebezpieczeństwo urazu i powinni zadbać o swoje bezpieczeństwo.
Żeby móc bezpiecznie poruszać się na rowerze przyda się podstawowa wiedza z zakresu ruchu drogowego. Zapewni ona bezpieczeństwo w przypadku jazdy po mieście i po drogach publicznych. Oprócz tego rower, na którym się poruszamy, powinien być w pełni sprawny, wyposażony w oświetlenie i dobrze działające hamulce. Ogromny wpływ na bezpieczeństwo rowerzysty ma dopasowany kask, dlatego warto wiedzieć jak dobrać kask rowerowy i zgodnie z tą wiedzą kupić odpowiedni. Dziś już trudno sobie wyobrazić profesjonalnego turystę rowerowego bez kasku. Przyda się również apteczka oraz podstawowa wiedza o zasadach udzielania pierwszej pomocy. Warto również by podczas wyprawy rowerowej mieć na sobie odpowiedni strój oraz zabrać ze sobą zapas wody, pompkę oraz zestaw podstawowych narzędzi.
