Powracające zapalenie stawów jest niezwykle uciążliwe. Nie tylko sprawia ból, ale utrudnia również wykonywanie codziennych aktywności, ograniczając znacząco naturalną sprawność. Istnieje wiele metod, które mogą w różnym stopniu złagodzić te objawy. Osoby, które doświadczają tego typu dolegliwości niejednokrotnie spotkały się z opinią, że pomocna jest dieta eliminacyjna, wykluczając między innymi z jadłospisu paprykę czy bakłażana. Wskazane jest również spożywanie antyoksydantów, które w istotny sposób łagodzą ból, sztywność oraz zmęczenie. Umiarkowana aktywność również przynosi zadowalające rezultaty – zmniejszenie bólu i zmęczenia, a także wzmacnianie mięśni.
Korzystne efekty może przynieść suplementacja, szczególnie witaminy D, która pomaga zadbać o zdrowe kości. Poranną sztywność ogranicza regularne spożywanie kapsułek z olejem z ryb, który hamuje procesy zapalne w układzie odpornościowym. Warto również wprowadzić zdrowe źródło ryb na stałe do diety. Wśród suplementów warte zauważenia są również glukozaminy. Specjaliści zwracają również uwagę na efektywne działanie specjalnych terapii, np. Orthokine, której ofertę znajdziemy na stronie internetowej https://orthokine.pl/.
