Profesjonalne zabiegi fizjoterapeutyczne w rehabilitacji kręgosłupa

Profesjonalne zabiegi fizjoterapeutyczne w rehabilitacji kręgosłupa
Autor:
Data publikacji:
Kategoria:
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kręgosłup każdego dnia jest narażony na mnóstwo szkodliwych czynników. Nie sprzyja mu przede wszystkim siedzący tryb życia, nieprawidłowa postawa oraz brak aktywności fizycznej, a także ciężka praca fizyczna (w tym m.in. niewłaściwy sposób podnoszenia ciężkich przedmiotów). Coraz więcej osób ma problemy z kręgosłupem – nierzadko bóle pleców w różnych ich częściach utrudniają prawidłowe funkcjonowanie. Wielokrotnie dopiero silny ból skłania do wizyty u lekarza – lekkie dolegliwości są często bagatelizowane i zrzucane na winę niewygodnej pozycji podczas spania ostatniej nocy czy przepracowania.

Zabiegi fizjoterapeutyczne w rehabilitacji kręgosłupa

Jednym ze sposobów na przywrócenie sprawności oraz pozbycie się uciążliwych, utrudniających życie bólów jest rehabilitacja kręgosłupa. Najlepiej by ćwiczenia były połączone z fizjoterapią oraz zabiegami – np. laseroterapią, ćwiczeniami aqua. Ćwiczenia oraz sposób rehabilitacji powinien być zalecony przez lekarza neurochirurga w porozumieniu z rehabilitantem czy fizjoterapeutą. Oprócz ćwiczeń pod okiem specjalisty, każda osoba powinna wykonywać w domu zalecone jej ćwiczenia. Świetnie na kręgosłup działa basen oraz pływanie – to właśnie ta aktywność fizyczna jest najczęściej polecana przez specjalistów dla osób z problemami z kręgosłupem. Warto pamiętać również o prawidłowej postawie podczas siedzenia czy odpoczynku, a także regularnej aktywności fizycznej. Dodatkowo jeśli dana osoba posiada nadwagę i zbędne kilogramy – warto zdecydować się na dietę, ponieważ mniejsza waga to mniejsze obciążenie kręgosłupa podczas codziennych czynności.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*